筋トレ記録

今日は出張先のホテルで筋トレをしました。
メニューは
　・四股踏み　10×3
　・腕立て伏せ　12×4
　・スクワット（クローズ）　15×1
　・スクワット（片足）　5×左右×1
でした。
それでは。